به مناسبت ۲۵تیرماه روز ملی طب ایرانی؛درسنامه تصویری سبک زندگی سالم بر اساس آموزه‌های طب ایرانی

 

⚕ شش اصل ضروری برای زندگی سالم

1. هوا و محیط زیست

2. حرکت و سکون (ورزش و استراحت)

3. خواب و بیداری

4. خوردن و آشامیدن

5. دفع مواد غیرضروری و حفظ مواد ضروری

6. حالات روحی و روانی

 

⚕ به همراه برخی آداب و توصیه‌های مهم در سبک زندگی سالم

■آداب صحیح غذا خوردن

■آداب صحیح آشامیدن

■توصیه‌های کلی سبک زندگی

 

⚕ اطلاعات بیشتر در تصویر

 

━━━◈❖✿❖◈━━━━━

✅ روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان پیشوا